Om våre gruppetimer
Trener du hos SiO Athletica er gruppetimer inkludert i medlemskapet. Vi har en rekke ulike tilbud, blant annet yoga, kampsport, dans, styrke eller sykkeltimer.
Eventer og spesialtimer
Fra tid til annen setter vi opp spesialtimer, ekstra gruppetimer og treningseventer på senterne våre.
Aqua
På Athletica Domus er det gruppetimer i bassenget. Bli med på lek og moro i vannet.
Body & Mind
SiO Athletica har flere ulike yogaklasser og andre timer med fokus på bevegelighet, dynamiske sekvenser, pust og mindfulness.
Cardio & Mix
Dette er timer der utholdenhet og puls er i fokus. Finn din favorittime og følg ditt eget tempo.
Cycling
Vi tilbyr energiske timer både med og uten system. Hos Athletica Centrum styrer vi intensitet etter watt på sykkeltimer merket med dette.
Online trening
Visste du at vi også har online gruppetimer? Vi har forhåndsinnspilt noen av våre mest populære timer, og som medlem kan du spille de av når og hvor som helst.
Dance & Fitness
Slå deg løs! Dette er timer med takt, trinn og koreografi. I disse klassene får du en skikkelig energiboost.
Martial Arts
Bli med på flere ulike kampsporttimer hvor vi blant annet jobber med grunnleggende teknikker, driller og sparring.
Outdoor
På Athletica Kringsjå tilbyr vi friluftstimer. Bli med på tur og andre aktiviteter utendørs.
Strength & Core
Bli sterkere på våre styrketimer. Hva med å teste Functional Strength eller Leg day?
Bookingregler for gruppetimer
Når du deltar på gruppetimer har vi noen bookingregler du må forholde deg til.